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2024/05/18(土)

睡眠の質を簡単にチェックする方法

カテゴリー：リハビリ

 

From：佐々木 祐也

普段、
よく眠れていますか？

「眠れている！」と
答えられるかもしれませんが、

実際どうなのかというと、、
正直、よくわからないですよね笑

でも、朝起きた時の状態を確認すると、
自分自身がしっかりと眠れているかどうか、
チェックすることができます！

簡単なので、あなたも明日の朝から
試してみてくださいね！

↓

 
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