2021/06/08(火)
老化の始まりは、下半身の筋肉低下から始まる。
From:田川 豊
筋肉量が減ってしまうと
内臓機能が低下してしまいます。
その結果、さまざまな病気の
リスクは上がってしまいますし、
認知症の原因にもなります。
コロナ禍に入って、
外出、運動の機会も減ってしまい
認知症状が出てきてしまう。
そんな相談も増えています。
その原因の一つに筋力低下
がありますが、
では、何故筋肉が低下すると
認知症状に繋がっちゃうのか？
そんな話です。
↓
PS
糖質は筋肉の低下に拍車をかけて
血流を悪くしてしまいますので、
避けるべき物ですが、
これなら大丈夫。
ぜひ、置き換えていきましょう。
↓
レザーウッドハニー
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