2022/12/22(木)
１分でストレス解消する方法
カテゴリー：リハビリ
From：大石峰丈
先日、LAPREに
来られる家族さんで
・イライラする
・ヤキモキする
・ムシャクシャする
本人に対して
そんな気持ちが抑えられないと
相談がありました。
聞くと家族さんは
中々、言った言葉が
本人さんに伝わらないことで
ストレスが溜まるとのこと。
本人さんの問題もありますが
相談されてる家族さんの姿勢を見ると
ストレスを溜めやすい姿勢
であることも分かりました。
そこで今回は１分で出来る
ストレスを減らす体操を紹介します。
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