2020/09/08(火)
〇〇を食べて、深い眠りへ…
カテゴリー：リハビリ
from：高松 英嗣
治療院より
眠い…
眠い…
眠い…
６〜７時間くらい眠っていても
睡眠が浅いと…眠いんです。
要は睡眠障害です。
睡眠障害の改善法は
・グルテンを除いた食事
・少し汗ばむ程度の運動
・日光を２時間以上浴びる
この３つをやれば確実に睡眠障害は改善します！
しかし、睡眠障害の人には
大きなハードルなんですよ。
その場合、
低いハードルから達成して
高いハードルを目指しませんか？
↓
PS.
医者は信用できない！
訪問のセラピストもよくわからない！
自分でやるしかない…
↓
http://jdr-association.jp/seminar/startup/
そう想って、
お母さんのもの忘れを
改善した主婦が
最初に学んだ改善法です。
↓
※営業時間は9時〜17時までですが、ご予約は24時間・年中無休で承っております。
※フォームにお名前・お電話番号などいくつか入力するだけの簡単なものですので、お気軽にご利用していただけます。
※当院は完全予約制の為、事前にご予約をお願いしています。