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2021/05/21(金)

使えるものは使う！

カテゴリー：リハビリ

 

言ってもやってくれないし、できなくてイライラするし、イライラをぶつけてしまって落ち込むし…ってときは1人で抱え込んでいることがほとんどです。

 

 

そんなときはまず水を飲んで深呼吸を3分。

 

 

そのあとは周りの人をどう使うか考えてみましょう。

 

 

 

 
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