2020/04/06(月)
便秘を解消するストレッチ
カテゴリー:リハビリ
人には言えないけど
便秘で悩んでいる人って
すごく多いんですね。
3日、便が出ないと便秘
と言われますが本当は
毎日、出る方のが理想です。
だから、今回は
寝ながらできる
簡単なストレッチを紹介します。
それは
2020/04/06(月)
便秘を解消するストレッチ
カテゴリー:リハビリ
人には言えないけど
便秘で悩んでいる人って
すごく多いんですね。
3日、便が出ないと便秘
と言われますが本当は
毎日、出る方のが理想です。
だから、今回は
寝ながらできる
簡単なストレッチを紹介します。
それは