2020/09/04(金)
動きたくないと言われたときの対処法
カテゴリー：リハビリ
いざ、改善のために運動をしてみようと思っても
「しんどい」
「疲れる」
「だるい」
「めまいがする」
「足が痛い」
などなど。。。
言い訳がたくさん出てくることも多いと思います。
本当に調子が悪くて動けないこともありますが
大半は言い訳です。
もちろん、多少、しんどいのもあると思います。
なぜしんどいか、疲れやすいかとというと、
認知症の方は特に自律神経の乱れが原因です。
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