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2019/04/28(日)

簡単な自主トレ

カテゴリー:リハビリ

 

院長の大石です。

 

ゴールデンウィーク真っ只中ですね!

 

いかがお過ごしでしょうか?

 

久しぶりに僕は1日

ゆっくりとした時間を

過ごさせてもらってます。

 

先日、肩こりがある患者さんに

簡単な自主トレをお伝えしました。

 

これは肩周りがほぐれるだけでなく
首周りの筋肉も柔らかくなるので
脳への血流量も増える効果があります。

 

その方法は

 

 

 

 

 

 

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