2021/03/22(月)
肝臓に悪い７つのこと
カテゴリー：リハビリ
僕は漢字が苦手ですが
何か繋がりがあると思うんです。
例えば【肝】って
・肝が据わる
・肝に銘じる
・肝を煎る
いろんな言葉でも使われるように
内臓の肝心な場所が肝臓だと思うんですね。
でも日常生活で
肝臓に悪い習慣や行動を
知らず知らずに送ってしまうと
身体に悪影響が及びます。
今回は肝臓に悪いことを
厳選して以下の７つに絞って紹介します。
①薬の過剰摂取
②ビタミン・ミネラル不足
③アルコール
④暴飲暴食
⑤運動不足
⑥お肉の食べ過ぎ
⑦他の内臓機能低下の問題
それぞれを解説しますね。
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