2020/01/27(月)
９割の人が間違う脳トレ
カテゴリー：リハビリ
よくある間違いの中で
最近、気になっているのは
認知症予防のために
脳トレをしていることです。
脳トレというのは脳を
使うことだけを指しているから。
正直いうと
僕らは行動するときや
コミュニケーションをとる時は
いつも脳を使っていますよね。
何が言いたいかと言うと
問題になるのは偏った
脳の使い方をすることで普段
使っていない脳の領域が
機能低下することが問題なんです。
簡単に言うと
普段使っていない脳を使わないと
意味がないんです。
趣味でナンプレをするなら
別に良いんですが・・・
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