2023/11/02(木)
やってはダメな運動
カテゴリー：リハビリ
「これ見て！」
父親から
紙を渡された。
それは健康診断の結果。
といっても
父が通っているジムで
月に一度、内臓脂肪など
チェックしている紙です。
数値としては
毎月、良くなっていました！
だから父親は
自慢げに見せてきたのか〜笑
父は３年前に
癌が発覚して一時期、
危ない時期がありました。
今は大丈夫なんですが
それ以来、
日々の運動として
ジムに通っています。
そして、
僕が実家に帰る度に
チェックの結果を見せてくれますが
その時に気づいたんです。
ただ運動するのではダメ。
これを意識しましょう！
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