2023/01/14(土)
膝痛改善と共に血流もアップ⁉︎セルフストレッチ
カテゴリー：代表ブログ
From.鈴木 慎也
認知症改善のために必要な習慣は
「運動をする」こと。
ですが、運動がなかなかできなくなる
原因として身体の痛みがあるかと
思います、、、
痛みの出るところは
人によって様々ですが、
治療院の利用者さんで多いのは
膝痛の方。
今回は寝ながらでもできる、
膝痛と共に血流の改善にも
つながるストレッチを
紹介していきます。
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