認知症でお困りなら認知症リハビリLAPRE

from：若狹一弘

認知症の改善には、脳だけじゃ足りない。
そう、身体の機能を高めることも、
認知機能を改善していく上で、
そして、低下させないためにも必須です。

もちろん認知症に限らず、
年齢を重ね低下してくる身体の機能に対して働きかけていく
取り組みはとっても大事。

しかし、自分だけでは動かないし、
家でじっとしているばかりだから、
リハビリやトレーニングができるように
スケジュールを組んで運動させています！
というご家族も多い。

そうでもしないと動かないし、
だからこそ、きっかけや機会づくりは大事ですよね！

確かに、その通りだと思います。

しかし、ここで忘れがちなことがあります。
それは「運動量を増やすにはどうすれば良いか」という
「運動量」ばかりに目が向いてしまい、その結果、
ただ身体を動かす時間ばかり増える、、
そんな状況を生んでしまっていることです。

そう、そこに心がないのです。
身体は動いても、心が動いていないのです。

認知症改善には、心が大事です。
その心をいかに活用できるかで、
運動も効果が変わってきます。

今している運動やリハビリやトレーニング。
身体だけでなく、そこに心も動いているのか！に注目して、
心が伴う運動でより効果を倍増して、
生活改善に繋げてくださいね。
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