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わたしが診ている患者さんの中にこんな方がいます。

脳機能的に見たら全く問題はないのに、いざという場面で焦って頭が真っ白になり、

テンパって、先ほどまでしっかり覚えていたことが急に思い出せなくなる。

 

そのことに対し「不安な気持ちから、症状が悪化しているのではないか？」という娘さん。

 

おっしゃる通りです！

 

不安を感じると、脳はストレスを感じます。

そのストレスが過剰だったり、長引いたりすると、記憶に深く関わっている海馬の機能が低下してしまうことが研究でわかっています。

 

ご家族さんの死、離婚など、人生で直面する大きなショックで

記憶力が一気に低下してしまった人がこの世にたくさんいるということはご存知だと思います。

 

今日は、ストレスから脳機能低下が起こる原理と、その打開策をお伝えします！