2020/04/30(木)
なにをしてもダメな便秘なら
カテゴリー：リハビリ
認知症の方に多い便秘。
便秘で調子が悪くて症状が強く出ていることも多いです。
その便秘で一番多い原因は水分不足です。
なので、まずは1.5Lを目安に飲んでください。
次に多いのは運動不足。
体を動かさないと、腸も動いてきません。
腸も筋肉なので、使わないと衰えてしまいます。
水も毎日1.5L以上飲んでいる、
毎日しっかり運動もしている
それでも便秘…
もしそんな状況なら
排泄の環境を見直してみてください。
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