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私たちの体には、ストレスから健康を

守る仕組みが備わっています。

 

しかし、過度のストレスや慢性的なストレス

を受け続けると、体内を正常な状態に保つ

システムが維持できなくなります。

 

この状態が長く続くことは、体内の大きな

ダメージにつながるため、体は元の状態に

戻ろうとして酵素を出動させ、ホルモンを

分解しようとします。

 

この過程で発生するのが活性酸素です。

 

活性酸素が過剰に発生すると、脂質・蛋白質

などが攻撃され、体の正常な細胞まで傷つけ

てしまいます。

 

人の体には活性酸素の害を防ぐ能力があり

ますが、加齢とともに衰えます。

 

そのため、細胞へのダメージが増大・蓄積

することが老化につながり、胃や十二指腸

潰瘍・高血圧・頭痛・肩こり・めまいなど

の様々な不調を引き起こすといわれています。