2020/10/01(木)
セロトニンを増やすには
カテゴリー：リハビリ
リズムよく運動をすること
セロトニン生成のための適切な食事をすること
と、もう一つ大事なことがあります。
誰でも実行できる大切なことです。
しかし、これをやらない介護施設がほとんどです。
サーカディアンリズムを整えてあげるのが大切だと
よく介護の研修で言われておりますが、実行している
介護施設はどれだけあるのでしょうか？
人手不足を嘆くのは経営者の努力不足です。
スタッフの皆さんは、嘆く必要はありません。
そのため、グダグダ、文句を言う必要もありません。
その代わり、ご自身の仕事に対する責任感の無さを
自覚し反省して下さい。
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