2022/05/10(火)
前頭葉機能低下を防ぐ方法３選
カテゴリー：リハビリ
From:田川 豊
今回は脳のお話をさせていただきます。
認知症の予防や改善に、
脳を動かして、若く保つ事は
大切な要素ですが、
特に、老化しやすい部位は前頭葉です。
前頭葉は40代から老化が加速しますので、
早い段階から対策していくのが望ましいです。
最近はIT,テクノロジーの発展から
世の中の変化が早くなっています。
会社など仕事内容なども、
紙ベースから、データベースに変化、
情報量も増えて、スピードも求められます。
この変化についていけない人が、
働かないおじさんと化している
そんなニュースも聞くようになりました。
「年だから。」
では無い事は、読んでくれている
あなたは気付かれていると思います。
前頭葉を若く保つために、
普段の生活で意識してやるべきことを
今回は３つお話しします。
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