2021/12/23(木)
姿勢で決まる認知機能
カテゴリー：リハビリ
From：大石 峰丈
姿勢は大事！
そんなん知ってるよ！
じゃぁ今はどう？
あなたは、座ってますか？
あなたは、立ってますか？
それとも、寝転んでますか？笑
僕は座ってます。
（え？聞いてない？笑）
ちなみに日本人の
座ってる時間は世界一でした。
２０カ国以上の調査を
シドニーの大学がやりました。
その結果、
世界の平均は1日５時間のところ
日本人は７時間も座ってるそうです。
イメージしてください。
施設にいる認知症の方が普段、
どんな姿勢で過ごしているでしょう？
僕のイメージでは
車椅子に座ってる背中の丸まった
小さなおばあちゃんが思い浮かびます。
日本人は特に当てはまる
座った姿勢が続くことで
心と体に対する具体的な症状。
シドニーの大学で
明らかになった内容。
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