2022/01/04(火)
強化の原理
カテゴリー：リハビリ
From:田川 豊
明けましておめでとうございます。
２０２２年新たな年に入りましたね。
去年は変化の多い年でした^^;
そして今年はどんな年になるのか？
したいか？
新たに考えているかもしれません。
新年に立てた目標や抱負は
年末には９割の人が忘れてしまっていた
なんて、ネガティブな調査結果が
あったりしますが、、、
そうならないための習慣化の技術があります。
良い習慣をつけるのに、
「努力」「根性」はいりません。
むしろ、気持ちだけで何とか
新たな挑戦や目標に向かおうとすると
上手くいかなくなってしまいます。
その理由を知って、
今年は１年通して目標のある、
良い１年にしていきましょう^^
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