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2019/08/19(月)

消化に良い食べ物

カテゴリー：リハビリ

 

消化に良い食べ物って何だと思いますか？

 

ずっと前まで、僕はうどんが

消化に良いと思っていました。

 

うどんは食べやすいんですが

消化に多くのエネルギーを必要とします。

 

では何が消化に良いのか？

 

それは

水分の多い食べ物です。

 

例えば

 
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