2022/07/09(土)
筋力低下と集中力の関係
カテゴリー：リハビリ
集中力が続かなかったり、仕事が思ったほど
捗らなかったりすることの原因のひとつに、
加齢による筋力の低下が関係していることが
わかってきました。
詳しくは、本編にて……
筋肉は、決してボディビルダーやスポーツ選手
だけに必要なものではありません。
姿勢を維持したり、立つ・歩くなどの日常生活
のあらゆる動作をするために欠かせないことは
もちろん、心臓や内臓の働きにも関与するとて
も重要な器官です。
筋力が衰えないよう維持し、必要に応じて鍛え
ることは、健康的で人間らしい日常生活を送る
上で非常に重要なことです。
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