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2019/03/29(金)

肩の運動の効果をあげる２つのポイント

カテゴリー：リハビリ

 

肩、肩甲骨周囲の筋をほぐしてあげることで

 

脳への血流が良くなります。

 

 

血流が良くなると

 

脳へしっかりと酸素や栄養素が行くようになります。

 

 

今回紹介する肩回し運動は

 

 

２つのポイントを押さえることで

 

 

より効果が得られます。

 

 

 

 

 

 

 

 

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