2024/01/17(水)
踵ガサガサ硬い人やばい
カテゴリー：リハビリ
From 多崎 務
突然ですが、
一体何が問題でしょうか？
ちょっと考えてみて下さい。
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正解は・・・
血流が悪いってこと。
心臓から遠いところは
自然と血流が悪くなりがち。
だから踵ガサガサ・硬い人は
全身の血流が悪いんです。
昔の僕もまさにこの状態。
もしあなたや家族も同じなら
事実を受け入れて血管を助ける
つもりでやってほしいことが
あります。
非常に簡単。
素人でもすぐに取り組めます💪
しかもこれ、運動前にやると
パフォーマンスも上がるそう。
特に運動が苦手な高齢者には
準備運動としても
取り入れてもらいたいですね。
まだまだ寒い日が続くので、
手先足先の血流改善の
習慣化を始めましょう！
↓
動画で説明はこちら^^
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