2020/10/13(火)
野菜から食べる本当の理由
カテゴリー：リハビリ
僕は間違っていました。
今までずっと
「野菜から食べたら体に悪い」
と言っていました。
これが半分間違いだったんです。
フランス料理などのフルコースは
前菜が出て、メインが出てなど
順番が決まっていますよね？
そうするとお腹の中で
腸内フローラの種類で出る順番も
決まってきてしまうんですね。
本当に良いのは
いろんな種類の腸内フローラが
一度にたくさん出る方が良いんです。
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