2022/04/30(土)
頭寒足熱
カテゴリー：リハビリ
最初の映像をご覧になって期待？？
した皆さん…
残念ながら、ただのおっさんの登場
でした。
ふくらはぎやアキレス腱の他にも
● 足裏のツボ押し
● 足首回し
● 足首の上げ下げ運動
などもおこなうと、より幅広い
足元のケアが可能になります。
ちなみに昔から『頭寒足熱』と
いいますが……
大人も子供も『体で冷やしてよい
ところはない』というのが、最近
ではいわれています。
特にご高齢の方の場合は、頭が冷え
ると脳への血流が悪くなり、認知症
のリスクが上がるとも言われるよう
になりました。
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