認知症でお困りなら認知症リハビリLAPRE

睡眠をおろそかにしているとアミロイドβ

が蓄積され、20～30年後には脳はゴミで

いっぱいになります。

若い時から睡眠を大事にしていれば、脳神経

の衰えを防いで、アルツハイマー型認知症の

発症リスクを下げられます。

激しいいびきをかいたり、日中に強い眠気に

襲われたり……。

そんな人は『睡眠時無呼吸症候群』の恐れがあ

ります。

睡眠時無呼吸症候群の人の認知症発症リスクは、

健康な人の約1.7倍、70歳以上の女性では3.2倍

高いことも判明しています。

睡眠時無呼吸症候群の発端となる『イビキ』は

『よく眠っている証拠』などと勘違いしていて

はいけません。