認知症でお困りなら認知症リハビリLAPRE

FROM:田川　豊

今回は記憶の中枢とも言われる
海馬の話です。

海馬はストレスに弱いというのは
聞いたことがあるかと思います。

しかし、治療院に通う高齢者になると
ストレスをストレスとして
認識できてないなぁ
と、感じる方が多くいます。

このストレス社会、
抱えるストレスが当たり前に
なってしまうんでしょうね^^;

これを放置すると、
海馬はストレスホルモンを処理する
ところになるので、
海馬の細胞が消耗していってしまいます。

ですので、海馬は記憶だけではなく、
感情のコントロールにも関わります。

その結果、不安を感じやすかったり、
焦燥感も出やすかったり、
イライラが出やすかったり、
楽しみや、喜びを感じ辛く
鬱傾向にもなりやすくなり、
メンタルが弱くなってしまいます。

それは、認知機能も落としてしまいますし、
認知症状・精神症状も増えてしまう
リスクになります。

だからこそ、普段の生活の中で
注意してほしいことがあります。

簡単なことですが、意識して続けないと
出来ないことです。

それは
↓