2022/01/31(月)
「ボーッとしている時間のメリットとデメリットを知ろう！」
カテゴリー：リハビリ
「ボーッとしている時間のメリットとデメリットを知ることで、
あなたの脳のパフォーマンスを改善！」
from：若狹一弘（リハビリテーションルームより）
一日中とは言わないまでも、何もすることなくテレビをみて過ごす時間が多いとか、
増えてきたとか、あなたやあなたの周囲の方々に感じることはありませんか？
高齢者や認知症の方は、特に該当する方が多いかと思います。
いわゆるボーッとした状態で過ごす時間が長くなっています。
何もしていない。だから、運動しようとか、脳トレしようとか、
あなたは目の前の方に働きかけますが、やる気が出ないとか、疲れているから今はいい、
なんてことを言われて中々プログラムが実行できないなんてことはございませんか？
実は、このボーッとしている時の脳の状態に注目すると、その理由がみえてきます。
そして、その理由が分かったからこそ、上手く活用することが、
認知症改善やあなた自身の脳のパフォーマンスを高めることにもつながります。
「ボーっと生きてんじゃねーよ」って、チコちゃんに叱られたって、
その理由を知ればアプローチの仕方、活用の方法が変わってきます。
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