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2022/03/21(月)

健康で、長生きしたければ…

カテゴリー:リハビリ

 

タンパク質は、体に欠かせない栄養素です。

 

不足すると

 

● 筋肉量が減る、

● 太りやすくなる、

● 肩こり・腰痛になる

 

など、体にさまざまな不調が起こりやすく

なります。

 

健康で長生きしたければ、本来タンパク質

は、食事から摂取することが大切です。

 

そのためバランスのよい食事をとることを

おすすめいたします。

 

 

 

 

 

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