2020/04/14(火)
夜間頻尿に向かっていく食生活
カテゴリー：リハビリ
From：佐々木 祐也
夜、ちゃんと寝れてますか？
認知症に限らず、高齢者の方は睡眠をちゃんと取れてない事が多いです。
そんな中、悩みとしてよく聞くのが「夜の頻尿」
一晩で１〜２回のトイレならまだしも
３回以上も行くとなると、結果寝れてないですね。
これはなんとかしたい(^^;)
夜間頻尿の原因はいろいろとありますが、
今回は「食で起こる頻尿」をテーマに
お話しします。
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夜間頻尿に困っているなら、
まずは食から変えてみては？
それでダメなら、、、
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