2020/09/08(火)
from：高松 英嗣
治療院より
眠い…
眠い…
眠い…
６〜７時間くらい眠っていても
睡眠が浅いと…眠いんです。
要は睡眠障害です。
睡眠障害の改善法は
・グルテンを除いた食事
・少し汗ばむ程度の運動
・日光を２時間以上浴びる
この３つをやれば確実に睡眠障害は改善します！
しかし、睡眠障害の人には
大きな
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2020/09/07(月)
何から始めたらいいのかわかりません。。。
初めて来られたご家族に言われました。
聞くと、あれもこれも
やった方がいいかもって思って結局、
何もできないまま時間が過ぎていたようです。
僕の経験から言わせてもらうと
考えが整理できていないことが多いんですね。
僕自身、ご家族に話を伺いながら
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From：四十内 健太
治療院より。
「食欲がある＝健康」
みたいなイメージありませんか？
確かに食欲は無いよりもあった方が
健康である一つの判断基準になりますが、
過剰な食欲は、もしかしたら
とある臓器がダメージを起こしている可能性があります。
その
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「え、そんなこと聞いたっけ？」聞いたことを忘れてしまう人の改善法
認知症の患者さんに限らず、我々でも起こることですね。
聞いたことを忘れてしまう、というより、人の話をそもそも聞いていないのかもしれません（笑）
それらの原因と、手軽にできる(？)面白い対応策を、世界三大医学のひとつ、アーユルヴェーダの観点からお話します。
使うのはなんとごま油！！
https://youtu.be/N769evHrKwE
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2020/09/06(日)
From：佐々木 祐也
今回のお話し、、、
認知症の方、本人が「女性」で
その症状に悩むご家族さんにとっては
あるあるなのかも(^^;)
最近患者さんやご家族さんと話していて
よく感じることなんで
要注意ですね〜
同時に、男の僕にとっては
ちょっ
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2020/09/04(金)
いざ、改善のために運動をしてみようと思っても
「しんどい」
「疲れる」
「だるい」
「めまいがする」
「足が痛い」
などなど。。。
言い訳がたくさん出てくることも多いと思います。
本当に調子が悪くて動けないこともありますが
大半は言い訳です。
もちろん、多少、しんどいのもあると思います。
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