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リハビリ

2019/11/19(火)

冬の脅威がすぐそこに、、

From:佐々木 祐也     だんだんと寒くなってきましたね。 日中はまだそうでもない感じがしても   朝方、夜はもうけっこう冷えます 寒がりの僕としては辛い季節の到来です(^^;)     認知症の方も寒がりの方が多いです。 かと言って夏は夏でしんどい状態になりますが、、、   今回のテーマは冬のこの
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2019/11/18(月)

具体的な水分の目安

  昨日、来られた方で 水は大事なのは知ってるよ!   でも、 飲み方がわからない。   僕は 「コップ1杯を分けて飲んでください」   それって どんな目安で飲むの?   どの時間帯で飲むの?   と質問攻めにあったので。笑  
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2019/11/17(日)

最強の運動

From:佐々木 祐也     最近、患者さんやご家族さんと よく趣味の話になります。   人によっていろいろですが けっこう運動とか身体を動かしてる方も多いですね。   散歩やらバドミントン、ダンスをしている方もいました   とても良いことですね、ぜひ続けて欲しいです。 &n
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2019/11/14(木)

できるだけ多く野菜の栄養を摂る方法

昔と比べて野菜の栄養は少なくなっていると言われています。     これは事実です。   50年前と比べると4分の1程度になっています。     それでも食べるならできるだけ栄養を摂りたいですよね。   その方法をお伝えします。     [em
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2019/11/12(火)

水を飲ませる一番簡単な工夫

From:佐々木 祐也     こないだドンキに行った時のこと。   ドンキってポップが目立ちますよね? 文字とか書き方が特徴的というか。   そんな中、特に僕の目を引いたポップがありました!     そのポップで伝えていた内容は、、、        
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まずは野菜ってアカンのよ!

  ほとんどの人が間違っている食べ方。   それは、 「野菜から食べる」食べ方。   良さそうに聞こえるけど 実は偏った食事をしています。   だって、昔 ばっかり食べはダメだって 教わらなかったですか?   大事なのは 「三角食べ」なんです! その理由は
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